Comment considérer le Stress comme notre ami?
Et si le stress était un indicateur, tout
comme la fièvre ou la douleur?
Et si cet indicateur agissait sur notre émotionnel et notre
physique pour nous signaler simplement un dysfonctionnement
de nos pensées?
C'est exactement ce qu'il se passe...
En fait, les découvertes les plus récentes des
neurosciences le confirment par une observation méthodique des quatre
centres de décision du cerveau:
Dès lors que le 'néolimbique' - siège du mental et de la 'petite
voix dans la tête' tourne en rond dans un problème et des
pensées qu'il ne peut résoudre sans l'aide du 'préfrontal', ce
dernier envoie un signal au 'réptilien' dont le rôle est d'activer
l'instinct de survie sous forme de fuite (dépression), de
combat (colère) ou d'inhibition (paralysie de
l'action), les trois façons dont s'exprime le stress.
De ce fait, les techniques traditionnelles pour gérer le stress se sont complétées d'outils encore plus performants à disposition des coachs formés aux neurosciences... Ce n'est plus uniquement la Gestion du stress qui est permise, mais la Gestion des pensées, on comment ne plus laisser notre mental nous mener par le bout du nez... Comment remplacer les pensées inutiles et nocives par des pensées positives axées vers l'épanouissement de l'être humain...
La Gestion du Stress s'apprend en quelques heures de coaching individuel qui débouchent naturellement après quelques mois de pratique simple et efficace en gestion des pensées...
L'individu apprend durablement à penser positivement...